Je weet waarschijnlijk best wat gezond eten is.

En toch loopt het steeds opnieuw vast.

Niet omdat je niet weet wat je moet doen.

Maar omdat het leven gebeurt.

Op drukke dagen.

Na een etentje.

Als de weegschaal schommelt.

Als je 's avonds blijft snaaien.

Of wanneer je denkt: "Nu is het toch al verpest."

Voor veel mensen is het probleem niet kennis.

Het is dat ze het niet alleen willen doen.

Je bouwt hetzelfde systeem als in het Slimmer Slanker Stappenplan.

Maar je doet het niet alleen.

Ik kijk met je mee.

Je hebt een klein groepje vrouwen dat hetzelfde doormaakt.

Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.

En iedere week kijken we samen of je nog op koers ligt.

Niet met een streng dieet.

Niet met perfecte dagen.

Wel met calorieën tellen als praktisch hulpmiddel.

Wel met een systeem dat past bij jouw echte leven.

Deze groep past goed bij jou als je:

✅ Kilo's kwijt wilt zonder je hele leven om te gooien

✅ Graag een stok achter de deur hebt

✅ Regelmatig opnieuw begint en dat wilt doorbreken

✅ Wilt leren bijsturen zonder paniek of schuldgevoel

✅ Openstaat voor calorieën tellen als hulpmiddel, niet als doel

✅ Het prettig vindt om ervaringen te delen met een kleine groep vrouwen

Deze groep is minder geschikt als je:

❌ Alles volledig privé wilt bespreken

❌ Een persoonlijk voedingsschema verwacht

❌ Onbeperkte 1-op-1 begeleiding zoekt

❌ Snelle kilo-beloftes wilt

❌ Niet actief wilt meedoen in de groep

Wil je liever zelfstandig werken? Dan past het Slimmer Slanker Stappenplan waarschijnlijk beter.

Wil je juist volledige persoonlijke begeleiding?

Dan is 1-op-1 Coaching waarschijnlijk een betere keuze.

Na 6 weken heb je niet alleen kilo's verloren.

Je hebt vooral geleerd hoe je op koers blijft.

Ook als het leven even anders loopt.

Je leert onder andere:

✅ Rustig blijven als de weegschaal schommelt

✅ Etentjes inpassen zonder schuldgevoel

✅ Minder afhankelijk worden van motivatie

✅ Bijsturen zonder opnieuw te beginnen

✅ Weten wanneer je juist niets hoeft te veranderen

✅ Meer vertrouwen krijgen in je eigen keuzes

De begeleiding verloopt via een kleine WhatsApp-groep.

Iedere week deel je een korte check-in volgens een vast format.

Ik lees mee.

Ik reageer op vragen.

Ik help je patronen herkennen.

En ik laat je weten wanneer je prima op koers ligt...

...of wanneer één kleine aanpassing genoeg is.

Zo hoef je niet meer te gokken of je goed bezig bent.

Je staat er niet alleen voor.

Dit is groepscoaching.

Geen onbeperkte 1-op-1 begeleiding via privéberichten.

Juist omdat jullie veel van dezelfde situaties herkennen...

Start: 14-09-2026

Duur: 6 weken

Kosten: €100 eenmalig (volgende ronde €125)
Begeleiding: via WhatsApp-groep

We houden de groep bewust klein.

Geen grote anonieme groep waarin je verdwijnt.

Wel een klein groepje vrouwen dat elkaar 6 weken helpt om op koers te blijven.

1. Vul het aanmeldformulier in.
2. Je komt direct op de betaalpagina.
3. Na betaling is je plek definitief.

De groep is klein.

Vol = vol.